Поиск:
00:16, 22 ноября 2017, среда
Версия для слабовидящих

Детский фитнес

Детский фитнес — это увлекательные спортивные занятия, которые включают в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики, йоги и восточных единоборств.

Детей в группе детского фитнеса обычно не более 10-15 человек. Заниматься детским фитнесом могут все здоровые дети, начиная с 3 лет — и мальчики, и девочки. Разумеется, если ребенок страдает хроническими заболеваниями, то предварительно составленную инструктором по детскому фитнесу программу тренировок нужно согласовать с врачом.

Так, малыши в возрасте 3-5 лет должны заниматься детским фитнесом не более 30 минут 2 раза в неделю, а дети в возрасте 5-7 лет — примерно по 40 минут 2-3 раза в неделю.

Для детских-фитнес занятий разработаны специальные, адаптированные возрасту ребенка программы по развитию двигательных навыков: упражнения на развитие мелкой моторики рук, на координацию, ловкость, реакцию, развитие гибкости и актерских способностей.

Кроме того, на занятиях по детскому фитнесу физические упражнения нередко сочетаются с приемами логоаэробики, основанной на том, что при выполнении упражнений дети рассказывают специально подобранные стихи и скороговорки, что тренирует память и развивает речь маленького спортсмена. Каждое занятие тематическое.

Кроме того, детский фитнес — это еще и отличная возможность для ребенка выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой провести время с другими детьми. Детский фитнес — это радость движения и море положительных эмоций и здоровье. Вашему ребенку не захочется уходить из нашего фитнес-клуба.

 

 

Художественная гимнастика

Детская Йога

Занятия "Молодежка"

Хип-Хоп

Грация и осанка с элементами танца

Карате Киокушинкай

Карате-До Шотокан

Бокс

Киндер Сюрприз

Мини-футбол

Школа мяча

 

Мы всегда рады вам на занятиях детским фитнесом!

© 2002 - 2017 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2017 Официальный портал г.Екатеринбурга

Главные новости города